Volete imparare a difendervi dagli effetti negativi dello stress e magari essere più produttivi nel lavoro? Provate a frequentare gli appuntamenti estivi dello “Yoga della risata”, che propone la tecnica della cosiddetta risata di gruppo, ideata e sviluppata dall’indiano Madan Kataria.
Un nuovo incontro è previsto per domani, mercoledì 17 giugno, alle 18 nel parco di Villa Favard, via Aretina 511. Sarà l’esperta Simonetta Marchionni a presentare e insegnare questa disciplina ai partecipanti. Lo “Yoga della risata” non produce solo i benefici già descritti ma favorisce anche la cura di malattie, migliora i rapporti interpersonali, rimuove le inibizioni e fa acquisire più fiducia e stima di sé stessi.
Gli incontri, organizzati dal Quartiere 2 in collaborazione con l’Associazione FormAzione, sono aperti a tutti.
Yoga: domani a Villa Favard c'è quello della risata
