A lezione di Tai Chi Chuan

Firenze - Una lezione aperta e gratuita il 29 settembre alle 19 all'associazione Archè in Giusti 23 a Firenze. L'’Ass. Tai Chi Chuan propone nuovi corsi, a partire dal 3 ottobre, a Firenze di questa antica arte cinese, autentico tesoro della cultura orientale, per secoli custodita, tramandata e diffusa ormai in tutto il mondo. Una raffinata forma di esercizio per la salute e il benessere, la sua pratica consiste principalmente nell’esecuzione di movimenti lenti e circolari che ricordano una danza silenziosa. Si impara ad acquietare la mente, a sviluppare la concentrazione e a muovere il corpo in modo rilassato e consapevole. Una pratica attenta e costante rende il corpo più agile e armonioso, migliora la postura ed ha un effetto benefico sul sistema nervoso, sul sistema muscolo-articolare e sulla circolazione. E’ adatta a persone di tutte le età. Informazioni: anthonybrierley5@gmail.com Cell. 333 1141667