Yoga: al via i corsi del Q2

Dopo la pausa estiva ricominciano i corsi di hatha yoga organizzati dal Quartiere 2 presso la palestra della scuola elementare Andrea del Sarto in via di S. Salvi 12. Da oggi e fino al 21 settembre sarà possibile iscriversi presso l'ufficio sport del Quartiere 2, piazza Alberti 1/a, dalle 9 alle 13 dal lunedì al venerdì. Il corso si svolgerà in venti ore dal primo ottobre al 10 dicembre, dal lunedì al giovedì dalle 17:45 alle 18:45 e dalle 18:50 alle 19:50. Il costo è differenziato in base alle fasce di età dei partecipanti.
L'hatha yoga è una disciplina che tende ad armonizzare la relazione corpo-mente ed a mantenere il benessere psico-fisico della persona attraverso una serie di posture e di tecniche di respirazione che migliorano la flessibilità del corpo e conducono ad uno stato di tranquillità interiore.
Per maggiori informazioni, telefonare allo 055/2767816-7836.